Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин Марк Велла

У нас вы можете скачать книгу Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин Марк Велла в fb2, txt, PDF, EPUB, doc, rtf, jar, djvu, lrf!

Все скачанные с нашего сайта книги будут одинаково открываться и выглядеть в любом из этих форматов. Можно ли книги с вашего сайта читать на смартфоне? Как для iOS, так и для Android есть много удобных программ для чтения книг.

В какой программе открыть файл PDF? Она доступна для скачивания на сайте adobe. Разделы Бизнес-книги Детям и родителям Нехудожественная литература Учебная литература Деловая литература. Отраслевой бизнес Экономика Финансы. Книга подойдёт для тех кто занимается фитнесом или только планирует им заниматься, даже занимаясь с персональным тренером, лучше делать это осознанно, понимая что именно и для чего ты делаешь.

Ваш e-mail не будет опубликован. Главная Закон и право Художественная Школьная Новинки Речевое развитие в детском саду. Русский язык на баллов. Есть несколько готовых программ: Отдельно для начального и продвинутого уровня; 2. Аэробные упражнения и избавление от лишнего веса; 3.

Повышение тонуса и силы мышц. Улучшение осанки и силы мышц. Упражнения на растяжку для женщин. Последние девятнадцать лет я посвятил науке о здоровье, и на этом пути мне встречались блестящие учителя и ученики.

Спасибо моим коллегам Салли Ли и Тане Уайт — двум самым лучшим профессионалам в области здоровья и фитнеса, за то, что они постоянно поднимают для меня планку. Эта книга стала плодом коллективного творчества.

Без художника Джеймса Берранже, его энтузиазма, опыта и творческого вклада в наш проект она так и осталась бы всего-навсего хорошей идеей. Мне хотелось бы выразить свою признательность людям, без которых создание данной книги было бы невозможно:. Результаты исследований, проведенных за последние десять лет, убеждают в том, что в силу своих особенностей женский организм нуждается совсем не в такой тренировке, как мужской.

Физиологические отличия и определенные циклические процессы вынуждают модифицировать тренировочные программы для женщин с учетом типа тела и изменений, происходящих в их организме на различных стадиях жизни. Данная книга содержит ценную информацию об организации тренировок, а также иллюстрации упражнений, их анализ и инструкции по правильному выполнению.

Это уникальное наглядное пособие служит источником полезных сведений не только для каждой женщины, стремящейся понять, как устроено ее тело, и составить для себя личную программу тренировок, но и для специалистов, работающих в данной области, в частности для тренеров, преподавателей и студентов, изучающих медицину и анатомию.

Posted In Основы